Kipeä niska, jäykät hartiat? Anna metallikitaristin auttaa!

19.08.2014

Kerroimme viime vuoden alussa pittsburghilaisesta joogasalista, jossa meditoidaan ja joogataan dronen, doomin ja industrialin soidessa. Helsingissä järjestettiin keväällä Musta jooga -nimeä kantanut – ilmeisesti jatkoa saava – joogatunti, jossa hengiteltiin raskaamman musiikin tahtiin. Myös Chicagossa pääsee joogaamaan dark ambientin, dronen ja stonerin tahtiin.

Tuulisessa kaupungissa joogaohjaajana toimii kokeellista metallia soittavan Locrianin kitaristi André Foisy. Hän myös julkaisee opetusvideoita YouTube-kanavallaan. Tuoreimmassa jaksossa tarjotaan apua istumatyöläisen ja roudarin yleisimpiin harmin aiheuttajiin: hartioihin, niskaan ja yläselkään.

Laita alta löytyvä video pyörimään ja venyttele hartiat kuntoon Foisyn ohjeilla.

Lisää luettavaa